一想到IP就覺得很壓力

每次一想到IP就覺得很有壓力，一直不知道該怎么開始....
明天要去見supervisor討論meeting時間
不知能否相處得來，雖然她人是不錯，但畢竟不熟，和不熟悉的人在一起我就一定會很壓力
希望她能很好的幫助我吧........
至少給我一個方向，不然真的很不安......


一感到壓力就很不安
不安起來就心情低落
心情一低落就沒胃口
一沒胃口就不想煮飯
不想煮飯就會隨便吃
隨便吃就會吃maggie
吃maggie就想到不行：
已經沒營養了更不行
不行就會強迫去煮飯
煮了之后看著吃不下
勉強吃就會心理作用
心理作用就會想要吐
結果最后吃不下倒掉
倒掉之后滿心罪惡感
罪惡感壓迫心情更糟
心情糟糕脾氣就不好
脾氣不好對誰都無情
對人無情最后又懊惱
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總之就是很煩！！！